Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
845 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 97.70g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: חלב נטול לקטוז טרה 2%, טרה גבינת טוב טעם 3%, דנונה ביו 1.7%, Черная Смородина. Lunch: בצל ירוק Зеленый Лук ירקות, עגבניות שרי עגבניות שרי, קוסקוס קוסקוס מבושל, Supermarket Brands חזה עוף צלוי. Dinner: חסה חסה, טרה קוטג' 5%, מלפפון חדש מלפפון, עגבניות שרי עגבניות שרי, בצל ירוק Зеленый Лук ירקות, בייצים חלבון ביצה Яичный Белок, עכ חלמון ביצה. Snacks/Other: מלפפון חדש מלפפון, עגבניות שרי עגבניות שרי. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|