Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 85.36g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Slow-Release Casein Chocolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Манго, Салат Айсберг, Лук, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вереск Настойка Смородиновая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|