Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 56.28g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Магнит Слива, Помело, Omega 3 Gold, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Оливковое Масло, Яйцо, Капуста, Морковь, Grow Food Говядина в Японском Соусе и Кабачки на Гриле. Dinner: Myprotein Micellar Casein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|