Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
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60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2014:
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2503 kcal
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Fat: 79.87g | Prot: 87.75g | Carbs: 367.13g.
Breakfast: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. Lunch: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Penny Markt Baby Möhren, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Dinner: Linzertorte, Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Magerquark, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Birnen, Sharon. more...
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1485 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Everlost's Weight History
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