Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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75.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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2933 kcal
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Fat: 92.47g | Prot: 179.92g | Carbs: 230.58g.
Breakfast: Misura Biscotti Fibrextra Integrali con Cioccolato Fondente, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Bresaola. Dinner: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Sformato di Patate, Risotto al Formaggio, Vino Rosso da Tavola, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. Snacks/Other: Champagne, Patatine Fritte, Cotechino, Brioche Salata, Foodspring Whey Protein . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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