Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 96.64g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Biedronka Mleko bez Laktozy, Orzechy Włoskie, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Cebule, Jajko, Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Łaciate Śmietanka 18%, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Olej z Awokado, Galbani Mozzarella, Pierś z Kurczaka Gotowana. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|