Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 84.86g | Carbs: 41.36g.
Breakfast: Сыр Гауда, Творог 9%, Авокадо, Zott Сметана 18%, Кофе, Смачно Шеф Сливки 18%. Dinner: Кокосовое Масло, Верес Огурцы Маринованные, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное, Тыква, Капуста Тушеная с Курицей, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|