Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 56.16g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Молочная Страна Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Яйцо, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Гречка Отварная. Lunch: Вода, Добрый Сок Яблочный, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Тушеные Овощи, Рыба на Пару. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Вкусняев Творог 5%, Яйцо, Сметана 15%, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Кефир Термостатный 1,5%, Вологодское Льняное Масло , Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|