Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
4280 kcal
|
Fat: 225.33g | Prot: 170.30g | Carbs: 334.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. Lunch: ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Уфимский Хлеб Хлеб Ремесленный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Господарочка Кабачки Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Манго, Горбуша Соленая, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Акконд Добрянка, Коммунарка Минский Грильяж, Акконд Добрянка, Коммунарка Минский Грильяж. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|