Giovedì 27 ottobre 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2529 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 118.04g | Carbs: 350.13g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela. Lunch: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Melinda Mela Golden, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|