Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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3394 kcal
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Fat: 110.31g | Prot: 172.87g | Carbs: 417.99g.
Breakfast: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, HealthyCo Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread, Tastino American Style Sandwich Integrale, Lidl Avocado, Kellogg's Special K Original, Prozis Protein Whey Bon Bon, Milbona Latte di Kefir, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Dolciando & Dolciando I Variegati, Nonna Mia Chicche di Patate, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, El Tequito Tortilla Wraps Tomato. Snacks/Other: Pesoforma Barrette Fondente Amabile , Banana, Cachi. more...
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steady weight
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ilMazz79's Weight History
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