Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 58.18g | Carbs: 53.96g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Киприно Сыр 15%, Огурец, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Мираторг Баварские Сосиски , Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|