Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 119.88g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Помидоры, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Slakon Конфеты "Топленка Бум", Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Плов с Говядиной, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|