Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 80.89g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Grancereale Classico. Lunch: Inalpi Fettine Gourmet al Gorgonzola, Olive Verdi, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Milk Protein Formaggio Fresco, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Dinner: Gelato al Cioccolato, Nuggets di Pollo, Zucchine Trifolate, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Alesto Anacardi, Roberto Grissini Torinesi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonoralav95's Weight History
|