Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
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56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2022:
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1479 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 141.02g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Peito de Peru, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Natural Life Farelo de Aveia, Quinta do Vale Queijo Ralado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lunch: Coxão Duro Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Peterfrut Morango Congelado, Max Titanium 100% Whey, Lider Leite Zero Lactose. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hemmer Mostarda Amarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Carne de Frango Light (Assado, Cozido). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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maiza de figueiredo sousa's Weight History
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