Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 172.23g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Гречка. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Milky Way Minis. Dinner: Twix Mini, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|