Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2022:
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3428 kcal
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Fat: 106.73g | Prot: 181.45g | Carbs: 419.43g.
Breakfast: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Prozis Peanut Butter Powder, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Protein Vegetable Speculoos , Prozis Protein Vegetable Speculoos, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Milbona Latte di Kefir, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Dolciando & Dolciando I Variegati, Uovo all'occhio di Bue, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte. Dinner: McEnnedy Crispy Fried Onions, Zucca Cotta, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Conad Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Panino all'olio, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Other: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Vivo Meglio Avena Drink , Prozis Protein Whey Bon Bon, Crownfield Fiocchi d'avena, Pesoforma Barrette Fondente Amabile , Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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