Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 59.92g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Просто Варенье Малиновое, Оладьи на Кефире. Lunch: Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Веско Стейк Мачете. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|