Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2214 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 108.49g | Carbs: 284.40g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Dinner: Metro Chef Keten Tohumu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Rebuild Strength, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Muz, Herbalife Cr7 Drive. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|