Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 71.53g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Айва, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, Магнит Айва, Чай, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Щука, Даниссимо Йогурт с Клубничным Конфи и Шоколадным Печеньем. Dinner: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Королек, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Креветки (Вареные или на Пару), Икра Карася. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|