Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 138.08g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Экомилк Молоко 2,5%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Рис, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Морковь, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|