Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 91.50g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, BioniQ Сушеная Дыня, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Пава Пава Филе Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рококо Филе Бедра, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|