Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 88.76g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мясная Гильдия Ростбиф Говяжий, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Котлета Говяжья, Сырники, Кукуруза Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Шинка, Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Сильпо Яблоко Чемпион, Дыня. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pronina Olya's Weight History
|