Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 103.54g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Snaq Fabriq Coco Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Овощи Гриль на Углях, Булгур с Овощами. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Artfruit Маракуйя, Epica Йогурт Натуральный 6%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Золото Сеймы Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красный Октябрь Красный Мак, RED Молочный Шоколад с Орехами , Лента Печенье Рисовое с Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|