Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 71.66g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Сыр Голландский, Кофе, Кофе. Lunch: Помидоры, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: АТБ Банан, Norven Скумбрия Слабосоленая, Зеленый Лук. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|