|
Ура! Іду далі)
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 52.87g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Йогурт Домашний, Яйцо, Красный Лук, Помидоры. Lunch: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Bez Сахара Вишня в Чёрном Шоколаде, Печеное Яблоко, Кофе, Кофе, Печеное Яблоко. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
$Юлианна$'s Weight History
|