Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 83.09g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Глобус Форель Малосольная, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Сахар. Lunch: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Булгур (Вареный), Тефтели Куриные, Винегрет. Dinner: Глобус Форель Малосольная , Домашние Заготовки Лечо, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Реми Вафельные Рулетики, Кофе с Молоком (Мой), Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|