Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 120.29g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Lunch: Palermo Пармезан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Тыква, Печень Куриная Жареная, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Красное Яблоко, Морковь. Dinner: Бананы, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|