Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 122.41g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|