Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 71.24g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Леовит Кисель Желудочный, Сосиски Молочные, Delba Цельнозерновой Хлеб, Баклажанная Икра, Кофе с Молоком. Lunch: Menza Том Ям. Dinner: Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Макароны Отварные, ВкусВилл Нерка Стейк. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|