Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 98.28g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Тыквенная каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза, Макфа Гречка на Воде, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский. Dinner: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Вараксино Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Куриное филе отварное, Вешенки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Свити. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|