Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1401 kcal
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Fat: 52.81g | Prot: 132.06g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Milbona Crema al Cioccolato , Albume d'uovo, Vale Marmellata Fragola , Farina d'avena. Lunch: Lidl Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Pomodorini, Conad Cipolla Rossa , Insalata Mista, Mais. Dinner: Crai Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Merivio Mozzarella Light, Pomodorini, Mais, Insalata Mista. Snacks/Other: Albume d'uovo, Farina d'avena, Auchan Barrette di Cereali con Cioccolato . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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