Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 102.82g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Минтай Жареный. Lunch: Манник, Жареное Филе Свинины, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. Snacks/Other: Мясо Кролика. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|