|
(وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ ۖ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ) ❤ اللهم هذا الشعور 🤲
الحمد لله رب العالمين يارب قويني يارب 🤲
|
82 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 70.54g | Carbs: 60.86g.
Lunch: بطاطس بطاطس مطبوخه بالصلصه, سلطة الخضر المختلطة, لحم بقري مسلوق لحم بقري. Dinner: حمام حمام محشي. Snacks/Other: جبنة جبنة قريش . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مكة جويدة's Weight History
|