Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2014
|
92.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2014:
|
1897 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 172.37g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Варенье, Сливы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевичный Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка, Чечевичный Суп, Кефир 2,5%, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|