Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 107.41g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Мираторг Говяжий Бульон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|