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sgarro di 2,5kcal ieri sera 👉 no reverse, stabilizzarsi a 1800kcal
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71.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1802 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 150.50g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Fruittella Ciucci Frizz, Tapporosso Latte Intero, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, One Protein INSTANT Oatflour (Crema Chantilly), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous. Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Melinda Mela. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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