Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 86.75g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тушеные Овощи, Курица на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_peach's Weight History
|