Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 67.50g | Carbs: 219.02g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Курскхлеб Хлеб Коренской, Станция Молочная Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Ратибор Варенье Абрикос, Оладьи на Кефире, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Блины, Пятерочка Сливы, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Свиная, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Дыня, Блины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|