Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 110.79g | Prot: 66.60g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Bieten, Ijsbergsla. Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Siroop, AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Ongebrande Pecannoten. Dinner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mora Kipsaté in Milde Pindasaus, Daily Chef Rijkgevulde Nasi met Kip, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. Snacks/Other: Appelsientje Mangosap, Magnum Almond, AH Ongebrande Pecannoten. more...
|
|
3756 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 3 hours and 26 minutes, Zumba - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 19 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ik ben niet gedaald maar het blijft wel constant en daar ben ik al blij mee. Ik voel mij goed in mijn lichaam.
12 Nov 22 by member: wendycarty
|
12 Nov 22 by member: annemiek rembil
|
Ik heb nu bijna een maand geleden een vriendschap beëindigd en ik was bang dat ik emotioneel zou eten maar dat is goed gekomen. De filmpjes met relatiecoaching hebben echt geholpen.
12 Nov 22 by member: wendycarty
|
Oké , fijn ! Maar was het je relatie , of gewoon vriendschap?
12 Nov 22 by member: annemiek rembil
|
Het was een relatie maar het was niet zo dat we trouwplannen hadden vandaar.
13 Nov 22 by member: wendycarty
|
13 Nov 22 by member: annemiek rembil
|
Zeker. Ik kom er wel overheen
.
14 Nov 22 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|