|
Het was een gezellig weekend met een verjaardag en een snack dag😊
|
65.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 52.72g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Koffie, Banaan, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Lunch: Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, AH Snoeptomaatjes, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Other: Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Kiwi. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|