Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1394 kcal
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Fat: 53.84g | Prot: 92.33g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Mirtilli, Lidl Cornflakes, Benesì Coop Yogurt Probiotico con Quinoa e Semi. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Zorbas Feta Greca Light. Dinner: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Pizzoli Patasnella, Pane ai Cereali Misti, Pollo Italiano Controfiletti di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Gallette di Riso , Cavolfiore. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Esselunga Top Miele, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Benesì Coop Yogurt Probiotico con Quinoa e Semi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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qweenfab's Weight History
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