Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 53.68g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Капучино, Bolgrad Коньяк, Кофе, Roshen Ромашка. Dinner: Груша, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Фанни Йогурт Персик 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|