Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 78.98g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Гост Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Село Зелёное Сыр Голландский, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Банан, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Томич Лаваш Армянский, Село Зелёное Сыр Голландский, Гост Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|