Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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3176 kcal
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Fat: 109.42g | Prot: 239.12g | Carbs: 294.03g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Granarolo Latte di Soia Bio, Primia Confettura Extra di Fragole , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pane Bianco. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Castagne, Aceto Balsamico, Petto di Pollo Cotto, Patate (Polpa e Buccia). Dinner: Carrefour Yogurt Bianco Naturale, Yogurt al Naturale (Latte Intero), Puglia Food Spicchi di Carciofo, Castagne Arrosto, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Noci Sgusciate, Patate (Polpa e Buccia). Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Carote, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Altromercato Mascao Fondente Extra 85%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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