Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2746 kcal
|
Fat: 153.59g | Prot: 91.72g | Carbs: 257.32g.
Breakfast: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Dost Ayran, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Cevizli Baklava, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Metro Chef Keten Tohumu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|