Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 142.79g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Кэроб, Now Ultra Omega-3, Груша, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Кокосовое Масло, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Киви, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|