Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 45.93g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Мандарины, Konti Bonjour Десерт Имбирный Пряник, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Сахар, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Здравушка Сметана 14%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Лента Сок Гранат-Вишня, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яичный Омлет. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaa.mir's Weight History
|