Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
3372 kcal
|
Fat: 147.57g | Prot: 119.25g | Carbs: 399.92g.
Breakfast: Атрус Багет Люкс, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кекс.Тыква.в.Микров., Сарафаново Мороженое Пломбир 15%. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Белебеевский Сыр Белебеевский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яичный Желток. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Bounty Bounty , Тыква.Корица.Мед2, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|