Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2398 kcal
|
Fat: 106.65g | Prot: 102.31g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Шампанское. Dinner: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Nongshim Шин Рамен . Snacks/Other: Макарун, Cupcake Stories Капкейк Шоколадный с Карамелью и Апельсином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|